Running buddha Sakyong Mipham

ISBN:

Published: August 19th 2013

Kindle Edition

176 pages


Description

Running buddha  by  Sakyong Mipham

Running buddha by Sakyong Mipham
August 19th 2013 | Kindle Edition | PDF, EPUB, FB2, DjVu, audiobook, mp3, ZIP | 176 pages | ISBN: | 4.34 Mb

Mindful hardlopen met humor en wijsheidAanbevelingen van Bram Bakker en Dolf JansenWat kunnen meditatie en hardlopen voor elkaar betekenen? Veel, volgens Sakyong Mipham. Hij ziet een natuurlijk verband tussen beide. Allebei draaien ze om training van lichaam en geest. Als fervent hardloper past Mipham mindfulnesstechnieken op hardlopen toe: je eigen lichaam liefdevol waarnemen, je grenzen (h)erkennen en haalbare doelen stellen.

Zo kunnen mediteren en hardlopen een positief effect hebben op je dagelijks leven. Mipham laat overtuigend zien dat hardlopen innerlijke stilte en intens geluk oplevert de bekende runner s high.



Enter the sum





Related Archive Books



Related Books


Comments

Comments for "Running buddha":


coleccionandoprincipios.com

©2008-2015 | DMCA | Contact us